Nice !

.

Har nått mitt idealviktsområde !!!

Första bilden är tagen på min 50 årsdag 15.03.2010. Då vägde jag 116 kg. Bilden till höger är tagen på Allsångsjubileum på Scandi 03.12. nu i år. Nu är vikten 92 kg, en minskning på 24 kg. Jag brukar tänka varje kg som en litersflaska läsk. Jag undrar hur långt jag idag skulle orka bära på två kassar med 12 litersflaskor vardera. Otroligt vad man har burit på.

Va e då min bantningsmetod? Jo, under min sommarvistelse i Finland hittade jag min gamla pipa från militärtiden 1980. Jag ville prova den och gillade att röka. Jag köpte senare en bättre pipa och jag röker kanske 2-3 ggr per dag, vissa dagar inte alls. Jag märkte att min aptit minskade, så jag passade på att börja äta mycket mindre portioner, fast oftare. Nattpizzor och sådant skippade jag oxo. Nu håller jag mig ifrån vitt bröd, pasta och pizzor. I övrigt känns det inte alls som om jag medvetet bantar. Kilorna rasar och piptobaken " Wild Mango" är jättegod ! Mitt mål är 88 kg. Mål och mål, men jag vill inte bli lättare än så iaf.

Armépipan från 1980


.

VV

30.09. 2009 .....................20.11. 2010

Stiili kaar ...

Är litet stolt över att få släppa denna nyhet:
Har gått ner 9 kilo i sommar

Trots att jag inte har haft möjlighet att promenera ngt pga sjuk fot. :-)

.

VV

VV

VV

VV

VV

VV

I vår serie självplågeri följer nu ännu en orgie i utlämnade klantbloggeri. Fram till nyår skall jag i mån av håxning vika ut min vikt på bloggen, i den såkallade spännande följetongen Veckans Vikt ... Varsågoda !