Musik & Talang

Hemma efter kul dag i Karperó med legenderna Per Lindvall (SWE) och Lars Danielsson (DK). Från demo till HIT!. Martin Kantolas studio. Nu ostbricka o sånt ...

Gothenburg SWEDEN

 Wiew from our apartment

Marie & Dixietomtarna band

Lasse 70 years today

 Kjelle & the gang arrives

Sigrid at the dining tables in Kapellet Restaurant

Likadana

Faster Sigrid och brorsdottern Lili

,

Painting day

 

 

Nice and reddish

.

Eklatering

21.05 2012.
Fina bastufrisyrer

.

Semesterpyssel

 before

after

.

Mors Dag

Mor i mitten  vid Tesses Café.

.

Premiärer i Finland

 Räfspremiär på torptomten

 Braspremiär i en av Korsholms stórsta spisar

 Bastupremiär efter inspektion av stuprännan

 Premiärtur med Baby Mercedes

 Premiärspel på Replotkyrkas piano

 Min gamla arbetsplats YLE, radio Vega Ósterbotten.

Óppethus med redaktór Pia Lagus. Naturligtvis 

hamnar man i direktsändning ...

70 årskalas i Molpe. Vår gemensamme vän Oiva Palomaa

Bjód till stor fest med smorgåstårtor och skumppa.

.

Sommarvistelsen 2012

Hoppas på litet bättre vägegenskaper till 2 Maj vid stugan.

.

Nice !

Sigrid i sin fina blåa sommarklänning


,

RIP

C&S

Foto: Iza Maria Perez Clarén

Sigrid & Clas på musikkväll, Scandi Bar & Café


.

S&C

Mandelträdsblomning i Vilaflor

SLR McLaren

Min flickvän har köpt en Merca åt mig ... Snällt !!!!


.

Nice !

.

Gott nytt 2012

Fjolåret avslutades med ett härligt Tenerifebröllop med mina vänner Gila och JP från Stockholm. Vigseln skedde på Playa Las Americas och festen hölls på finska krogen Kippis. Toppen kul!





Söta tärnorna Emma & Madde ( JP och Gilas barn )

Ny klocka.

Så har ROLEXmannen återigen handlat annat märke. Först blev det en Marea designerwatch. Nu anskaffades denna Festina Collection.

Snyggaste i hela affären tyckte jag och tog hem den.

Har nått mitt idealviktsområde !!!

Första bilden är tagen på min 50 årsdag 15.03.2010. Då vägde jag 116 kg. Bilden till höger är tagen på Allsångsjubileum på Scandi 03.12. nu i år. Nu är vikten 92 kg, en minskning på 24 kg. Jag brukar tänka varje kg som en litersflaska läsk. Jag undrar hur långt jag idag skulle orka bära på två kassar med 12 litersflaskor vardera. Otroligt vad man har burit på.

Va e då min bantningsmetod? Jo, under min sommarvistelse i Finland hittade jag min gamla pipa från militärtiden 1980. Jag ville prova den och gillade att röka. Jag köpte senare en bättre pipa och jag röker kanske 2-3 ggr per dag, vissa dagar inte alls. Jag märkte att min aptit minskade, så jag passade på att börja äta mycket mindre portioner, fast oftare. Nattpizzor och sådant skippade jag oxo. Nu håller jag mig ifrån vitt bröd, pasta och pizzor. I övrigt känns det inte alls som om jag medvetet bantar. Kilorna rasar och piptobaken " Wild Mango" är jättegod ! Mitt mål är 88 kg. Mål och mål, men jag vill inte bli lättare än så iaf.

Armépipan från 1980


.

Los Cristianos

Lotta & Clas på restaurang La Cava


.

:-)