Ny klocka.

Så har ROLEXmannen återigen handlat annat märke. Först blev det en Marea designerwatch. Nu anskaffades denna Festina Collection.

Snyggaste i hela affären tyckte jag och tog hem den.

Har nått mitt idealviktsområde !!!

Första bilden är tagen på min 50 årsdag 15.03.2010. Då vägde jag 116 kg. Bilden till höger är tagen på Allsångsjubileum på Scandi 03.12. nu i år. Nu är vikten 92 kg, en minskning på 24 kg. Jag brukar tänka varje kg som en litersflaska läsk. Jag undrar hur långt jag idag skulle orka bära på två kassar med 12 litersflaskor vardera. Otroligt vad man har burit på.

Va e då min bantningsmetod? Jo, under min sommarvistelse i Finland hittade jag min gamla pipa från militärtiden 1980. Jag ville prova den och gillade att röka. Jag köpte senare en bättre pipa och jag röker kanske 2-3 ggr per dag, vissa dagar inte alls. Jag märkte att min aptit minskade, så jag passade på att börja äta mycket mindre portioner, fast oftare. Nattpizzor och sådant skippade jag oxo. Nu håller jag mig ifrån vitt bröd, pasta och pizzor. I övrigt känns det inte alls som om jag medvetet bantar. Kilorna rasar och piptobaken " Wild Mango" är jättegod ! Mitt mål är 88 kg. Mål och mål, men jag vill inte bli lättare än så iaf.

Armépipan från 1980


.

Los Cristianos

Lotta & Clas på restaurang La Cava


.

:-)

Leaving Finland

Tenerife Here I Come!

.

Newest Girls in my Life

Just awesome ... Proud Uncle !
Emma and Isabelle

.

Laionz

Här är gänget i LAIONZ, som jag har haft fórmånen att spela tillsammans med.
Clas, Ove, Alf, Gerhard och Eddie.


.

Blues Brothers

Killarna i bluesbandet BLUESBRAINS som jag har haft glädjen att spela med i sommar.
Från vänster: Gerhard, Ralf, Bo-Leo, Rune, Alf och Clas.


.

Drifting BMW

My son Ronnie's greatest hobby is to tune his BMW to float on asphalt. Crazy but a lovely kid. Very popular and expensive sport in Scandinavia now. But he have got some sponsors with the same disorders :-)

Love affair movie

Amazing how well the lyrics just happened to fit.
Exept july 62 should be june 11

Arraiving Backan

Min nya bästis

Mercedes Benz W201 190D 2.5

Mercedes II heter min Baby Mercedes. Den hittades på internet bara 20 km från där jag bor. Smutsig och vanskött stod den på gatan. Nya däck, ny bilstereo och bashögtalare var installerad. Efter en snabb titt under konstaterades att bilen inte är rostig. Konstigt eftersom bilen är 26 år gammal.

Nästa överraskning var att motorn var i toppskick. Undertecknande av en bunt papper och bilen var min. Prissumman är så löjligt låg att man gör av med den på ett krogbesök på 4 personer. När jag körde hem märkte jag att hela vagnen var stadig. Stötdämpare etc i toppskick. Broder Johnny föreslog att vi byter bromsbelägg runtom och besiktar direkt. Ny olja och filter i motorn och avgastestet gav fina resultat.

Besiktningsman berömde skicket på bilen och det finns inte en anmärkning i hans protokoll. Nu har jag sommarbil i åtmistone 20 år framåt. Den har gått endast 380.000 km. Jag fixar ständigt alla små kosmetiska skavanker och bilen börjar närma sig nyskick.

Dieseln går så pass tyst att man hör fåglarnas sång igenom takluckan, när man glider runt i de svala och ljusa österbottniska sommarnätterna. När jag inte gled häromdagen visade hastighetsmätaren 153 km/h. Den lär ska toppa på 174 km/h.

Engine :	I 5
Engine Code :	602.911
Fuel :	Diesel
Fuel System :	Bosch
Engine Alignment :	Longitudinal
Drive :	RWD
Displacement :	2497 cm3
Bore x Stroke :	87.0 x 84.0 mm
Type :	10 Valves
Aspiration :	N/A
Compression Ratio :	22.0
Output :	90 cv (66 kW) @ 4600 rpm
Torque :	154 Nm (113 lb.ft) @ 2800 rpm
Gearbox :	4 speed Manual
Wheelbase :	266.0 cm
Length :	442.0 cm
Width :	168.0 cm
Height :	139.0 cm

Front Tyres :	185/65 R15
Rear Tyres :	185/65 R15
Kerb Weight :	1200 kg
Weight/Output Ratio :	13.3 kg/cv
Front Suspension :	-
Rear Suspension :	-
Top Speed :	174 km/h (108 Mph)
0 to 100 km/h :	15.1 s
0 to 400m (1/4 mile) :	- s
0 to 1000m :	- s
Fuel Consumption* :	-L / -L / -L / 7.1L (33 mpg)
Range :	774 km
Fuel Tank :	55 L
Trunk :	410 L
CO2 emissions :	165 g/Km

Ba(ck)stu-Clas

Ja så var man installerad på torpet i Finland. Efter en riktig bekväm och strulfri resa på 32 timmar från Tenerife via Frankfurt och Tammerfors är jag nu genom Magistraten registrerad Korsholmare. Mina syskon och mor har helhjärtat hjälpt mig med flyttet till Fröbärs. Inte bara jag bor här. Blandannat Trent och Trine Trast har bosatt sig i en av gårdens holkar. Jag kommer att spendera sommaren här, men i höst, liksom fåglarna drar ja söderut och till Tenerife igen.

Vädret här har varit strålande och premiärbastu gick av stapeln i tisdags. Internet och digiTV finns naturligtvis nu insatt i den gamla stugan. Gammalt möter nytt. Det är som det skall vara.


.

Firar idag Jonne 85 år

Sidbena, Kam och Armsträckning

Löyly ....

Nedräkningen har börjat. Närmare 4 år sedan senast. Voi voi voi ...

Midsommar i Finland

Fick idag en otroligt stark längtan efter midsommaren i Finland. Som väl är, kommer jag att vara där i år.


.

Åså va de ...

dedär me språket igen ...

Kaija Koo

... sjöng den här underbara sången i pausen under Euroviisut, Tamperetalo i Tammerfors 1994. Jag var där och tävlade med låten " Lyft Mig Upp" och kom på sjunde plats.

Kärleks Skrottar

Min goda vän Teresa i Florida blev attackerad av LOVE BUGS när de solade på beachen. Jag kommer ihåg dessa svarta moln av insekter och hur de fastnade på bilfronten. En kul grej är att de gökar flera dagar i sträck dessa filurer.

DISASTER AT THE BEACH!!! A HUGE swarm of love bugs took over the beach, running everyone off. They were covering almost every inch of our bodies and you couldn't breathe without sucking one up your nose or swallowing a few. We couldn't even get into our car without hundreds of them following us into it. I swear it was like something out of a horror movie. I kid you not.

Wikipedia



.

Mercedes Petronas Formel 1

Här sitter jag i Nicos Mercedes och rusar runt på Melbournebanan. Han säger att version 2011 är snabbare än denna 2010. It's quick enuff for me ...

Det gick riktigt bra för Nico Rosberg i fjol. Såhär säger han inför säsongstarten i Melbourne denna weekend:

Q: Nico, the time for tactical games is over. This weekend Mercedes has to show its true colours. What will they look like?
Nico Rosberg: You are right, this time is over. I think that we can be where we have been in testing, and that was very quick. Sure, we were not the quickest car, but we should be close to the front. And this is good. We should be able to achieve our target, which is to be better than last year and this could be possible.




.

Vänninorna

Appropåå

-Plocka ur trotteln och alla munstycken. Borra förgasaren från båda hållen mot dess mitt. Borra INTE igenom trottelhuset! Fila sedan kanalen fyrkantig om förgasarens ytterformer tillåter detta. Var försiktig så att du inte rör bottnen i trottelhuset

Tenerifemusikern

En favvo platta

Broadcast från Finland. Lyssnade tidigt till deras alster, spelade delad spelning med dem i Nykarleby ungdomsförening ( NUFS) på ungdomsdans i början på -80. Något senare 1987 kommer deras album "Step on it" ut. Vilken jäädra smäll, skulle dynamit Harry ha sagt. Rock blus på proffsnivå. Hakan föll till golvet. Trummorna har en väldigt framträdande roll i produktionen. det tilltalade mig. En av mina sista vinylköp, sedan kom CD.

Träffade gänget på Ernst i Vasa samma år på deras konsert med låtarna från just denna höjdare. Var jag hög? Yap!.. Call it Pride Call i Self Defence. !!!

Cool layout på Cd konvolutet oxo!

Kokoonpano 1982-1987

• Edu Kettunen (laulu)
• Kim Lönnholm (laulu)
• Esa Kaartamo (kitara, kosketinsoittimet, laulu)
• Jarmo Nikku (kitara)
• Masa Maijanen (basso)
• Miri Miettinen (rummut)

Eeki

Uppväxande i Vasatrakten som fullt svensktalande, var det en utmaning att försöka förstå finska. Lyssnade på Juice Leskinen, Kirka, Hector och Danny. Men fattade inte ett skvatt. Hullu Jussi lät rätt tuffa och man lärde sig fonetiskt att sjunga texterna, men förstod inte ett ord där heller. I dag är det rätt kul att återgå till dessa verk när man kan finska. Speciellt Eeki Manteres Hullu Jussi figur står sig fortfarande genial och humoristisk. Samma sak gäller Spede, Vesa-Matti och Simo som man tillochmed hade hemma på vinylsingle, men skrattade då publiken skrattade fortfarandes fattandes noll.

En specialare: Eeki med sin härligt hesa röst gjorde apan i den finska versionen av Walt Disneys jungelboken och fick in frasen " friduna skikuna" yeaaaaahhhh .....
Länk:
http://www.youtube.com/watch?v=NZ23fJDUcgM

Sightseeing

Party Party

Sweet Suvi & The Handsome at the Party last Night ..,




-

Ooops !

Kalastider

Var i veckan på 70-årskalas. Denna vecka 60-årskalas. De e mycke nu!... Ikväll var jag på barnatillkomstkalas. Där dök min favorit Birgitte upp. Vi kramas gärna och så blir det alltid samtal om livets goda och livets mindre goda ...

Blue eye

Nu fick jag tag i en bättre kamera.

Till vänster på bild:topazlinsen, höger original.

Förstoring av det klarblåa/snygga ögat. I just love it!


-

Röik & fundeer 15

Ondrar omm texxtiiklan på in hallik kallas fö pimpstein

Linslusen

Happ, då har man varit hos optikern. Mina ögonfel är av den naturen att jag måste välja distansen för best skärpa. Valde datormonitor/sångtext avståndet. Kul att se bra igen, det var 8 år sedan sist. Jag testar således kontaktlins för första gången. Man ser inte bara bra, man ser bra ut också. Valde färgen blå topaz, som matchar både examensringen och övrigt.

You gotta Love Tenerife ...

)- STEREO -(

Canarias Folk Fest 2011 Los Cristianos

Clas I Finland

Nu är det fastställt att Clas Holm kommer att befinna sig i Finland i sommar, mellan 1 Maj och slutet av Augusti.

Kommer att bo i Korsholm, Österbotten.
Clas kommer att ta med sig sin omtyckta musikkväll ifrån 7 år på Tenerife. Vill jättegärna ta hand om musiken på din fest, party, bröllop etc. Spikat är också att Clas har blivit medlem i orkestern Laionz från Korsholm.

Flera intressanta korttidsjobb har också ordnats, men fortfarande söks mera arbete, så om du behöver arbetskraft under semestertider och annat. Ta kontakt ! Vidare vore det behändigt att ha bil under sommaren. Har du en sommarbil, hör av dig!
info@clasholm.com

Klicka på postern för större bild

Smakupplevelse

Kom över en BEAUJOLAIS PRIMEUR 2010. Ho ho vilken smak. Har aldrig smakat ngt mer mystiskt. Först känner man att vinet har "kolsyra". Det är mikroskopiska bubblor som i tusentals lägger sig över främre tungan. Smaken sedan är som från ett vitt tort vin, fastän detta är ett rödvin. Eftersmaken är en konstig tomhet. Ja, jag kommer nog att testa en sånhär igen. Vinet produceras i Frankrike och släpps på marknaden tredje torsdagen i november, då vindyrkare slåss om de första flaskorna. Vinet skall, i motsats till andra rödviner, drickas så ungt som möjligt och helst inom ett år.

Smilfinkar

Eva har jag känt länge här på Tenerife. För några år sedan hade vi litet "business" ihop. Hon hälsade på the handsome i gårkväll. En bra sak med Eva är att hon susar runt i en silvermercedes cabbat :-) Bildkollage->

ANADIGI

Inhandlade min första MAREA idag.
En modell B 35167. En riktig tuffing.


-

Skön version av mästaren själv

Motor bak.

Undrar om Mercedesmamman har
vänsterprasslat med en folkvagn ...


.

Lyx & flärd

Har länge önskat mig en lyxig vitskjorta. Idag blev det affär. Vilken höjdare! Som skräddarsydd och behöver inte strykas heller. Dyrt, men det är det värt. Jag köpte 2 st !

Till Pizzan

Världens godaste sallad till pizza.

1 hacka vitkål i en skål
2 tillsätt en femtedel hackad konserverad grillad rödpaprika
3 mala på ordentligt med svartpeppar
4 stänk på äppelcidervinäger så att det bildas en mm av den i botten
5 rör om ordentligt
6 godast om den stått en stund i kylen

Vill du ha den litet fetare, droppa i litet olivolja

Clas Holm 2011


.

Tack Pia

... för godisleveransen ... Vi ses i sommar !

Milstolpe

Många besök blir det ...

.

Aldeles groggy

Det ökar på ...

... men jag fick en släng av influensan nu i stället. E det inte det ena, så e de det andra - sa flickan med näsblod.

Champion

Tack alla vänner och förbedjare mm. En depression skall ta typ ett halvår, men jag tror på mirakel. Miraklet har skett. Jag kom ur det i natt. Många kommer att säga att det inte var någon depression. Tro mig, det var fasansfullt söndag till tisdag...allt svart, tomt och apatiskt. Jag var fångad totalt.

I den helige andes kraft, som är investerad i mig sedan jag blev pånyttfödd kristen, körde vi ut de mörka andliga krafterna som hade lyckats manifestera sig i min själ. Jag är löst helad och fri.

Jag tänker behålla mitt helande .

Det är inte synd om mig ...

... men jag mår inte bra.

Causes and risk factors for depression

• Loneliness
• Lack of social support
• Recent stressful life experiences
• Family history of depression
• Marital or relationship problems

• Financial strain
• Early childhood trauma or abuse
• Unemployment or underemployment
• Health problems or chronic pain

Grabbar på glid

Jukka Palomaa, Kändislimousineshaffis, Stockholm, Clas Holm, Musiker/Artist, Korsholm, Jonathan Åstrand, Finsk sprintermästare, Närpes, Marcus Björkman, Barägare, Borgå